Température et mode de vie :
le juste degré

La sensation de confort est en partie subjective, et varie selon les individus et les époques. Ainsi, au XIX° siècle, le gastronome Brillat-Savarin estimait que la température idéale d’une salle à manger était de… 13° !

Mais le confort thermique est également une réalité scientifique : il est obtenu lorsque la température ambiante est telle que le corps peut maintenir sa température normale aux environs de 37° en faisant intervenir au minimum les mécanismes de régulation biologique (circulation sanguine, sudation).

Ainsi, pour un confort optimal, la température doit être régulée à un niveau différent selon les pièces de la maison, les heures de la journée, mais aussi l’âge et l’activité des occupants.

Isolation - Régulation :
les 6 commandements

		Équipez fenêtres et portes de joints étanches.
		La nuit, fermez les rideaux ou les volets : vous économiserez environ 4 % d’énergie.
		Aérez vos pièces 5 minutes au maximum, afin de ne pas évacuer la chaleur emmagasinée dans les meubles et les murs.
		Ne masquez pas vos radiateurs par des habillages, des rideaux ou des meubles : vous pouvez perdre jusqu’à 20 % de l’énergie.
		En cas d’absence de plus de 2 heures, baissez la température de 2 à 4° C.
		En cas d’absence prolongée supérieure à 48 h, mettez l’installation hors gel : 8 à 12 ° C.